<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- This sitemap was dynamically generated on พ.ค. 9, 2026 at 15:10 by All in One SEO v4.7.2 - the original SEO plugin for WordPress. -->

<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://www.joggingandrunning.com/default-sitemap.xsl"?>

<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title></title>
		<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com]]></link>
		<lastBuildDate><![CDATA[Wed, 06 Sep 2023 16:17:02 +0000]]></lastBuildDate>
		<docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
		<atom:link href="https://www.joggingandrunning.com/sitemap.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<ttl><![CDATA[60]]></ttl>

		<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/บทความ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/บทความ/]]></link>
			<title>บทความ</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 06 Sep 2023 16:17:02 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/gen-act-run-chiang-mai-pride-2026-16-40-น-เข้าร่วมฟรี-ไม่ม/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/gen-act-run-chiang-mai-pride-2026-16-40-น-เข้าร่วมฟรี-ไม่ม/]]></link>
			<title>GEN ACT RUN Chiang Mai Pride 2026    (16.40 น. ) &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;( เข้าร่วมฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย!)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 May 2026 13:35:25 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/until-the-sundown-5/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/until-the-sundown-5/]]></link>
			<title>Until The Sundown 5</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 May 2026 13:33:05 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/chiang-mai-22k-night-run-2026-doi-suthep-20-00/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/chiang-mai-22k-night-run-2026-doi-suthep-20-00/]]></link>
			<title>CHIANG MAI 22K NIGHT RUN 2026  @Doi Suthep (20.00)</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 May 2026 13:30:47 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/pangsida-camp-trail-สนามที่-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/pangsida-camp-trail-สนามที่-2/]]></link>
			<title>Pangsida Camp Trail   สนามที่ 3</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 May 2026 13:28:39 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ruammit-ultra-trail-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ruammit-ultra-trail-2026/]]></link>
			<title>Ruammit Ultra trail 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 May 2026 13:27:20 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/eva-air-marathon-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/eva-air-marathon-2026/]]></link>
			<title>EVA Air Marathon 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 May 2026 13:24:54 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/aokhanom-trail-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/aokhanom-trail-2026/]]></link>
			<title>Aokhanom Trail 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 May 2026 13:22:33 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ultraman-hero-run-2026-สนามแรก/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ultraman-hero-run-2026-สนามแรก/]]></link>
			<title>Ultraman Hero Run 2026  สนามแรก</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 May 2026 13:20:14 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ปรับท่าวิ่ง-กับ-อาจารย์/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ปรับท่าวิ่ง-กับ-อาจารย์/]]></link>
			<title>ปรับท่าวิ่ง กับ อาจารย์ เอกวิทย์ แสวงผล</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 May 2026 13:17:55 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/nongbua-lamphu21/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/nongbua-lamphu21/]]></link>
			<title>NONGBUA LAMPHU21</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 May 2026 13:12:40 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/nakhon-pathom-run-ครั้งที่-1/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/nakhon-pathom-run-ครั้งที่-1/]]></link>
			<title>Nakhon Pathom Run  ครั้งที่ 1</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 May 2026 13:10:01 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/mahidol-run-chiangmai-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/mahidol-run-chiangmai-2026/]]></link>
			<title>Mahidol Run ChiangMai  2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 May 2026 13:07:50 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/counterpain-fit-run-2026-เชียงใหม่/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/counterpain-fit-run-2026-เชียงใหม่/]]></link>
			<title>Counterpain FIT RUN 2026  เชียงใหม่</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 May 2026 13:05:39 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/counterpain-fit-run-2026-ขอนแก่น/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/counterpain-fit-run-2026-ขอนแก่น/]]></link>
			<title>Counterpain FIT RUN 2026   ขอนแก่น</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 May 2026 13:03:08 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/counterpain-fit-run-2026-กาญจนบุรี/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/counterpain-fit-run-2026-กาญจนบุรี/]]></link>
			<title>Counterpain FIT RUN 2026  กาญจนบุรี</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 May 2026 13:00:30 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/the-wey-i-bike-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/the-wey-i-bike-2026/]]></link>
			<title>THE WEY I BIKE 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 May 2026 12:43:50 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่งเล่นบนหาดใหญ่-charity-คอน/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่งเล่นบนหาดใหญ่-charity-คอน/]]></link>
			<title>วิ่งเล่นบนหาดใหญ่ Charity      &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(คอนเสิร์ต เข้าฟรี )&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 06 May 2026 10:24:53 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/koh-chang-trail-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/koh-chang-trail-2026/]]></link>
			<title>KOH CHANG TRAIL 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 May 2026 13:14:55 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/counterpain-fit-run-2026-กรุงเทพมหานคร/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/counterpain-fit-run-2026-กรุงเทพมหานคร/]]></link>
			<title>Counterpain FIT RUN 2026  กรุงเทพมหานคร</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 May 2026 12:55:03 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/pea-s1-mini-marathon-2026-run-to-move-forward/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/pea-s1-mini-marathon-2026-run-to-move-forward/]]></link>
			<title>PEA S1 MINI MARATHON 2026 RUN TO MOVE FORWARD</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 May 2026 12:49:38 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่ง-เฉลิมพระเกียร-5/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่ง-เฉลิมพระเกียร-5/]]></link>
			<title>เดิน-วิ่ง เฉลิมพระเกียรติ สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ  (17.00 น.)  &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(สมัครฟรี)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 06 May 2026 10:24:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/muterun-mini-marathon-วิ่งรับบุญ-เสริมบารม/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/muterun-mini-marathon-วิ่งรับบุญ-เสริมบารม/]]></link>
			<title>MuTeRun Mini Marathon วิ่งรับบุญ เสริมบารมี วิถีล้านนา สนามที่ 1 แพร่  &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(เงินประกัน 300  รับเงินคืนเต็มจำนวนในวันร่วมกิจกรรม !)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 06 May 2026 10:22:58 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/sunrise-espresso-run-ทุกอย่างฟรี/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/sunrise-espresso-run-ทุกอย่างฟรี/]]></link>
			<title>SUNRISE ESPRESSO RUN    &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(ทุกอย่างฟรี)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 06 May 2026 10:22:07 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/counterpain-fit-run-2026-นครราชสีมา/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/counterpain-fit-run-2026-นครราชสีมา/]]></link>
			<title>Counterpain FIT RUN 2026  นครราชสีมา</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 May 2026 12:58:06 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/pangsida-run-2026-สมัครฟรี/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/pangsida-run-2026-สมัครฟรี/]]></link>
			<title>Pangsida RUN 2026  &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(สมัครฟรี!)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 07 May 2026 14:23:29 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/homeboyrunclub-x-proengy-งานนี้ฟรีนะคะ-ไม่ต้อ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/homeboyrunclub-x-proengy-งานนี้ฟรีนะคะ-ไม่ต้อ/]]></link>
			<title>homeboyrunclub x ProEngy  &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(งานนี้ฟรีนะคะ ไม่ต้องลงทะเบียน!)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 06 May 2026 10:21:12 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ruam-mitr-chiangmai-ครั้งที่-3-ฟรี-ไม่มีค่า/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ruam-mitr-chiangmai-ครั้งที่-3-ฟรี-ไม่มีค่า/]]></link>
			<title>RUAM-MITR CHIANGMAI ครั้งที่ 3  &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 07 May 2026 14:21:04 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/glo-park-move-run-เข้าร่วมงานฟรี/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/glo-park-move-run-เข้าร่วมงานฟรี/]]></link>
			<title>GLO PARK MOVE &#038; RUN   &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(เข้าร่วมงานฟรี!)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 07 May 2026 14:18:05 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/visaka-day-run-2026-เพชรบูรณ์/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/visaka-day-run-2026-เพชรบูรณ์/]]></link>
			<title>VISAKA DAY RUN 2026 เพชรบูรณ์</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 07 May 2026 10:01:02 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/วัดโพธิ์สว่างนางั่ว-มิน/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/วัดโพธิ์สว่างนางั่ว-มิน/]]></link>
			<title>วัดโพธิ์สว่างนางั่ว มินิฮาล์ฟมาราธอน เพชรบูรณ์</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 07 May 2026 09:34:26 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/9-tamarind-cafe-mini-half-marathon-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/9-tamarind-cafe-mini-half-marathon-2026/]]></link>
			<title>9 Tamarind CAFE Mini-Half Marathon 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 07 May 2026 09:27:03 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/]]></link>
			<title>หน้าแรก</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 05 Jan 2026 08:20:26 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/green-air-run-uthaithani-2026-by-ccc-สมัครฟรี-ไม่มีค่าใ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/green-air-run-uthaithani-2026-by-ccc-สมัครฟรี-ไม่มีค่าใ/]]></link>
			<title>Green Air Run Uthaithani 2026 by CCC   &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(สมัครฟรี ไม่มีค่าใช่จ่าย!)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 06 May 2026 10:20:20 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/สไบ-night-run-16-00-น-เข้าร่วมฟรี/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/สไบ-night-run-16-00-น-เข้าร่วมฟรี/]]></link>
			<title>สไบ Night Run  (16.00 น)   &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(เข้าร่วมฟรี!)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 06 May 2026 10:19:26 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/samutprakan-cross-country-สมัครฟรี/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/samutprakan-cross-country-สมัครฟรี/]]></link>
			<title>SamutPrakan Cross Country   &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(สมัครฟรี)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 06 May 2026 10:16:38 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/สีชัง-ฮาล์ฟ-มาราธอน-รูปฟ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/สีชัง-ฮาล์ฟ-มาราธอน-รูปฟ/]]></link>
			<title>สีชัง ฮาล์ฟ มาราธอน  &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(รูปฟรีทุกระยะ!)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 06 May 2026 10:15:15 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/3-ชั่วโมงวิ่งเป็น-15-16-30/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/3-ชั่วโมงวิ่งเป็น-15-16-30/]]></link>
			<title>3 ชั่วโมงวิ่งเป็น  15   (16.30)</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 May 2026 12:51:58 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/chula-nan-running-2026-ฟรีภาพถ่าย/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/chula-nan-running-2026-ฟรีภาพถ่าย/]]></link>
			<title>CHULA NAN RUNNING 2026   &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(ฟรีภาพถ่าย)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 06 May 2026 10:13:55 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ปั่นปันรัก-ที่ชลบุรี-2026-ค่/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ปั่นปันรัก-ที่ชลบุรี-2026-ค่/]]></link>
			<title>ปั่นปันรัก ที่ชลบุรี 2026  &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(ค่าสมัคร : ฟรี)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 06 May 2026 10:13:07 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/2026-run-for-relief-วิ่งเพื่อการบรรเทาทุ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/2026-run-for-relief-วิ่งเพื่อการบรรเทาทุ/]]></link>
			<title>2026 Run for Relief วิ่งเพื่อการบรรเทาทุก ครั้งที่ 22   &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(งานวิ่งฟรี !)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 06 May 2026 10:11:38 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/sukhothai-trail-4-episode-2-สมัครฟรี/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/sukhothai-trail-4-episode-2-สมัครฟรี/]]></link>
			<title>SUKHOTHAI TRAIL #4 EPISODE 2  &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(สมัครฟรี)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 06 May 2026 10:10:44 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/nakajoy-night-run-2026-ค่าสมัคร-ฟรี/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/nakajoy-night-run-2026-ค่าสมัคร-ฟรี/]]></link>
			<title>NaKajoy Night Run 2026  &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(ค่าสมัคร ฟรี)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 06 May 2026 10:09:36 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/banlaem-run-เกลือเรียกพี่-วิ่งเค็/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/banlaem-run-เกลือเรียกพี่-วิ่งเค็/]]></link>
			<title>BANLAEM RUN เกลือเรียกพี่ วิ่งเค็มปี๋ Ep.1  (17.00 น.)</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 May 2026 12:46:13 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/bikini-beach-run-2026-ช่วงเย็น-วิ่งฟรี-ไม่/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/bikini-beach-run-2026-ช่วงเย็น-วิ่งฟรี-ไม่/]]></link>
			<title>Bikini &#038; Beach Run 2026 (ช่วงเย็น ) &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(วิ่งฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 06 May 2026 10:08:45 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่ง-ปั่น-2008-ปี-สืบสาน-สู่ลา/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่ง-ปั่น-2008-ปี-สืบสาน-สู่ลา/]]></link>
			<title>วิ่ง ปั่น 2008 ปี สืบสาน สู่ลานพระธาตุดอยตุง “ก้าวแห่งศรัทธา ปั่นท้าลมหนาว สู่เส้นชัยแห่งศักดิ์ศรี”  &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(เงินประกัน 200 รับคืนเมื่อเสร็จกิจกรรม)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 06 May 2026 10:07:48 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่ง-เพื่อสุขภาพรพ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่ง-เพื่อสุขภาพรพ/]]></link>
			<title>เดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพ@รพ.สต.บ้านสอ ครั้งที่ 1</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 May 2026 12:41:12 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/tnsu-walk-jog-run-phra-nakhon-si-ayutthaya-งานวิ่งฟรี/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/tnsu-walk-jog-run-phra-nakhon-si-ayutthaya-งานวิ่งฟรี/]]></link>
			<title>TNSU WALK JOG RUN @ Phra Nakhon Si Ayutthaya   &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(งานวิ่งฟรี)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 06 May 2026 10:06:49 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/night-run-phayao-2026-ค่าสมัครฟรี/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/night-run-phayao-2026-ค่าสมัครฟรี/]]></link>
			<title>Night Run Phayao 2026 &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(ค่าสมัครฟรี)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 06 May 2026 10:05:54 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/gen-run-2026-ปีที่-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/gen-run-2026-ปีที่-2/]]></link>
			<title>GEN RUN 2026 ปีที่ 2</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 May 2026 12:36:58 +0000]]></pubDate>
		</item>
				</channel>
</rss>
