<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- This sitemap was dynamically generated on พ.ค. 21, 2026 at 06:08 by All in One SEO v4.7.2 - the original SEO plugin for WordPress. -->

<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://www.joggingandrunning.com/default-sitemap.xsl"?>

<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title></title>
		<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com]]></link>
		<lastBuildDate><![CDATA[Wed, 20 May 2026 12:36:51 +0000]]></lastBuildDate>
		<docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
		<atom:link href="https://www.joggingandrunning.com/sitemap.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<ttl><![CDATA[60]]></ttl>

		<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่งด้วยกันฉันและเธอ-4/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่งด้วยกันฉันและเธอ-4/]]></link>
			<title>วิ่งด้วยกันฉันและเธอ 4</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 20 May 2026 12:36:51 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/bangkok-marathon-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/bangkok-marathon-2026/]]></link>
			<title>Bangkok Marathon 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 20 May 2026 12:34:29 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/thakham-trail-ท่าข้ามเทรล-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/thakham-trail-ท่าข้ามเทรล-2026/]]></link>
			<title>Thakham Trail ท่าข้ามเทรล 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 20 May 2026 12:29:09 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ubu-runclub4-x-blendstorm-ubu/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ubu-runclub4-x-blendstorm-ubu/]]></link>
			<title>UBU RUNCLUB#4 x Blendstorm.ubu</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 20 May 2026 12:26:25 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/trail-to-fill-your-cup-take-the-trails-x-camp-coff/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/trail-to-fill-your-cup-take-the-trails-x-camp-coff/]]></link>
			<title>TRAIL TO FILL YOUR CUP&#8221; TAKE THE TRAILS X CAMP COFF</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 20 May 2026 12:23:54 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/แลเล-วิ่งเพลิน-เดินหรอย/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/แลเล-วิ่งเพลิน-เดินหรอย/]]></link>
			<title>แลเล วิ่งเพลิน เดินหรอย @ทะเลน้อย</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 20 May 2026 12:20:48 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/marathon-sanam-plabai-2026-16-30-น/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/marathon-sanam-plabai-2026-16-30-น/]]></link>
			<title>MARATHON SANAM PLABAI 2026 (16.30 น.)</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 20 May 2026 12:17:54 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/andaman-international-trail-running-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/andaman-international-trail-running-2026/]]></link>
			<title>Andaman International Trail Running 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 20 May 2026 12:14:56 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่งวิถี-4-สายน้ำ-พิจิตร-stage-4/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่งวิถี-4-สายน้ำ-พิจิตร-stage-4/]]></link>
			<title>วิ่งวิถี 4 สายน้ำ พิจิตร STAGE 4   &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;( สมัครฟรี! เปิดรับสมัคร วันที่ 1 มิ.ย.)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 20 May 2026 07:07:20 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่งวิถี-4-สายน้ำ-นครสวรร/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่งวิถี-4-สายน้ำ-นครสวรร/]]></link>
			<title>วิ่งวิถี 4 สายน้ำ นครสวรรค์ STAGE 3 &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;( สมัครฟรี! เปิดรับสมัคร วันที่ 31 พ.ค.)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 20 May 2026 07:05:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่งวิถี-4-สายน้ำ-กำแพงเพ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่งวิถี-4-สายน้ำ-กำแพงเพ/]]></link>
			<title>วิ่งวิถี 4 สายน้ำ กำแพงเพชร  STAGE 2 &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;( สมัครฟรี! เปิดรับสมัคร วันที่ 30 พ.ค.)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 20 May 2026 07:02:29 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่งวิถี-4-สายน้ำ-อุทัยธา/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่งวิถี-4-สายน้ำ-อุทัยธา/]]></link>
			<title>วิ่งวิถี 4 สายน้ำ อุทัยธานี STAGE 1 &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;( สมัครฟรี! เปิดรับสมัคร วันที่ 22 พ.ค.)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 20 May 2026 06:58:36 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/amazing-race-festival-toyota-sattahip-triathlon-2026-by-mama/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/amazing-race-festival-toyota-sattahip-triathlon-2026-by-mama/]]></link>
			<title>Amazing Race Festival TOYOTA Sattahip Triathlon 2026 by MAMA</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 20 May 2026 06:53:59 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่ง-สระบ่อดินขาว-เ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่ง-สระบ่อดินขาว-เ/]]></link>
			<title>เดิน-วิ่ง สระบ่อดินขาว เพื่อการท่องเที่ยว  &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;( สมัครฟรี!)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 20 May 2026 06:50:49 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/calci-go-active-10k-run/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/calci-go-active-10k-run/]]></link>
			<title>Calci-Go Active 10K RUN &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(สำหรับ “ชาวโซเดียม 75”  เด็กๆ อายุไม่เกิน 15 ปี ระยะวิ่ง 5K ฟรี!ไม่มีค่าใช้จ่าย )&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 20 May 2026 06:47:54 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เขาหลังบ้านเทรลปี-5-กำเน/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เขาหลังบ้านเทรลปี-5-กำเน/]]></link>
			<title>เขาหลังบ้านเทรลปี 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 20 May 2026 06:46:17 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ปั่นรักษ์พลังงาน-ตามรอย/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ปั่นรักษ์พลังงาน-ตามรอย/]]></link>
			<title>ปั่นรักษ์พลังงาน ตามรอยฟอสซิลหอยน้ำหยด &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(สมัครฟรี!) เปิดรับสมัคร วันที่ 13 พ.ค. เวลา 11.00 น.&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 13 May 2026 12:29:06 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/บทความ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/บทความ/]]></link>
			<title>บทความ</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 06 Sep 2023 16:17:02 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/sukhothai-trail-4-episode-3-สมัครฟรี-เปิดรับสมั/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/sukhothai-trail-4-episode-3-สมัครฟรี-เปิดรับสมั/]]></link>
			<title>SUKHOTHAI TRAIL #4 EPISODE 3 &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(สมัครฟรี) เปิดรับสมัคร วันที่ 13 พ.ค. เวลา 21.00 น&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 13 May 2026 12:26:11 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ruam-mitr-chiangmai-ครั้งที่-3-ฟรี-ไม่มีค่า/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ruam-mitr-chiangmai-ครั้งที่-3-ฟรี-ไม่มีค่า/]]></link>
			<title>RUAM-MITR CHIANGMAI ครั้งที่ 3  &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย) เปิดรับสมัคร  16 พ.ค เวลา 10.00 น.&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 13 May 2026 12:23:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/]]></link>
			<title>หน้าแรก</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 19 May 2026 09:53:09 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/?carousels=first-slider]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/?carousels=first-slider]]></link>
			<title>First Slider</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 19 May 2026 10:25:22 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/9-tamarind-cafe-mini-half-marathon-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/9-tamarind-cafe-mini-half-marathon-2026/]]></link>
			<title>9 Tamarind CAFE Mini-Half Marathon 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 09:40:26 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่ง-วิสาขะพุทธบูช-3/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่ง-วิสาขะพุทธบูช-3/]]></link>
			<title>เดิน-วิ่ง วิสาขะพุทธบูชา 2569 ลพบุรี</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 09:20:55 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่ง-วิสาขะพุทธบูช-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่ง-วิสาขะพุทธบูช-2/]]></link>
			<title>เดิน-วิ่ง วิสาขะพุทธบูชา 2569 กำแพงเพชร</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 09:18:38 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/นายฮ้อยรันสว่างแดนดิน-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/นายฮ้อยรันสว่างแดนดิน-2026/]]></link>
			<title>นายฮ้อยรันสว่างแดนดิน 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 09:16:27 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/sciku-run-together-ครั้งที่-3/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/sciku-run-together-ครั้งที่-3/]]></link>
			<title>SciKU Run Together ครั้งที่ 3</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 09:13:48 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่ง-จิบกาแฟ-ครั้งท/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่ง-จิบกาแฟ-ครั้งท/]]></link>
			<title>เดิน-วิ่ง จิบกาแฟ ครั้งที่ 5</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 09:06:42 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/doi-tung-sky-race-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/doi-tung-sky-race-2026/]]></link>
			<title>DOI TUNG SKY RACE 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 09:04:29 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/phu-chi-fa-trail-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/phu-chi-fa-trail-2026/]]></link>
			<title>PHU CHI FA TRAIL 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 09:01:57 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่งวิสาขบูชา-จังหว/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่งวิสาขบูชา-จังหว/]]></link>
			<title>เดิน-วิ่งวิสาขบูชา จังหวัดพระนครศรีอยุธยา 2569</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 08:58:58 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/bangban-run-2026-run-with-heart/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/bangban-run-2026-run-with-heart/]]></link>
			<title>BANGBAN RUN 2026 Run With Heart</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 08:56:24 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/u-tapao-run-2026-the-runway-adventure/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/u-tapao-run-2026-the-runway-adventure/]]></link>
			<title>U-TAPAO RUN 2026 The Runway Adventure</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 08:52:17 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/มะขามคู่-เทรล-ชาเลนจ์-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/มะขามคู่-เทรล-ชาเลนจ์-2026/]]></link>
			<title>มะขามคู่ เทรล ชาเลนจ์ 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 08:49:40 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/23-rd-cgd-mini-marathon-2026-cgd-money-run/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/23-rd-cgd-mini-marathon-2026-cgd-money-run/]]></link>
			<title>23 rd CGD MINI MARATHON 2026 “CGD MONEY RUN”</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 08:46:09 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/a-l-m-2026-เส้นทางวีรชน-อยุธยา-ฮา/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/a-l-m-2026-เส้นทางวีรชน-อยุธยา-ฮา/]]></link>
			<title>A L M 2026 เส้นทางวีรชน อยุธยา ฮาล์ฟ มาราธอน 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 04:39:38 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/korat-marathon-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/korat-marathon-2026/]]></link>
			<title>Korat Marathon 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 04:36:50 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่งเทรล-หนองคาย-nongkhai-trail-running-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่งเทรล-หนองคาย-nongkhai-trail-running-2026/]]></link>
			<title>วิ่งเทรล หนองคาย Nongkhai Trail Running 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 04:34:20 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/doi-lang-ban-trail-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/doi-lang-ban-trail-2026/]]></link>
			<title>DOI  LANG BAN TRAIL 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 04:29:23 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ultra-trail-pha-hob-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ultra-trail-pha-hob-2026/]]></link>
			<title>Ultra Trail Pha Hob 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 04:27:01 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่ง-เพื่อน้องหลาบา/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่ง-เพื่อน้องหลาบา/]]></link>
			<title>เดิน-วิ่ง เพื่อน้องหลาบางปู ปี 2</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 04:24:31 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/mahidol-day-run-69/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/mahidol-day-run-69/]]></link>
			<title>Mahidol Day Run 69</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 04:21:52 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/nongwuaso21/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/nongwuaso21/]]></link>
			<title>Nongwuaso21</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 04:19:20 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่ง-แลก-ชาบู-run-for-sukininja-รับฟรี-รั/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่ง-แลก-ชาบู-run-for-sukininja-รับฟรี-รั/]]></link>
			<title>วิ่ง แลก ชาบู   RUN FOR SUKININJA  &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(รับฟรี/รับส่วนลด/ฟรี! บุฟเฟ่ต์สุกี้นินจา!)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 15 May 2026 12:10:52 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/klang-dong-trail-run-klang-dong-วิ่งเทรลสู่หุบเขาแ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/klang-dong-trail-run-klang-dong-วิ่งเทรลสู่หุบเขาแ/]]></link>
			<title>Klang Dong Trail Run @Klang Dong วิ่งเทรลสู่หุบเขาแห่งความสุข &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(สมัครฟรี!) เปิดรับสมัคร วันที่ 15 พ.ค. เวลา 14.00 น.&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 15 May 2026 12:07:51 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่งเลาะเมืองเก่า-เล่าเ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่งเลาะเมืองเก่า-เล่าเ/]]></link>
			<title>วิ่งเลาะเมืองเก่า เล่าเรื่อง พิษณุโลก &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(19.00 น) (สมัครฟรี! เปิดรับสมัคร วันที่ 15 พ.ค. เวลา 13.00 น.)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 12 May 2026 12:59:16 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่งไข่มุกอันดามัน-ครั้/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่งไข่มุกอันดามัน-ครั้/]]></link>
			<title>วิ่งไข่มุกอันดามัน ครั้งที่ 5</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 09:11:14 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/บึงกาฬฮาล์ฟมาราธอน-2026-ครั/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/บึงกาฬฮาล์ฟมาราธอน-2026-ครั/]]></link>
			<title>บึงกาฬฮาล์ฟมาราธอน 2026 ครั้งที่ 3</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 12 May 2026 12:53:55 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/vr-rc-city-run-urban-series-season-4-สนามที่-4-ภาพถ่ายให/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/vr-rc-city-run-urban-series-season-4-สนามที่-4-ภาพถ่ายให/]]></link>
			<title>VR RC City Run – Urban Series Season 4   สนามที่ 4  &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(ภาพถ่ายให้ “ฟรี”!)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 09 May 2026 12:29:34 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่ง-การกุศล-yakang-floating-maket-night-run-ครั/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่ง-การกุศล-yakang-floating-maket-night-run-ครั/]]></link>
			<title>เดิน &#8211; วิ่ง การกุศล Yakang Floating Maket night run ครั้งที่ 2  (20.30 น.)</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 09:09:27 +0000]]></pubDate>
		</item>
				</channel>
</rss>
