<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- This sitemap was dynamically generated on ส.ค. 17, 2026 at 00:49 by All in One SEO v4.7.2 - the original SEO plugin for WordPress. -->

<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://www.joggingandrunning.com/default-sitemap.xsl"?>

<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title></title>
		<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com]]></link>
		<lastBuildDate><![CDATA[Wed, 06 Sep 2023 16:17:02 +0000]]></lastBuildDate>
		<docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
		<atom:link href="https://www.joggingandrunning.com/sitemap.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<ttl><![CDATA[60]]></ttl>

		<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/บทความ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/บทความ/]]></link>
			<title>บทความ</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 06 Sep 2023 16:17:02 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/]]></link>
			<title>หน้าแรก</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 19 May 2026 09:53:09 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/vr-rc-city-run-urban-hidden-route-season-5-บางปู-🎁รูปถ่ายฟร/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/vr-rc-city-run-urban-hidden-route-season-5-บางปู-🎁รูปถ่ายฟร/]]></link>
			<title>VR RC City Run – Urban Hidden Route Season 5 (บางปู)  &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(🎁รูปถ่ายฟรี!)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Aug 2026 10:10:22 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/bangkok-patana-fun-run-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/bangkok-patana-fun-run-2026/]]></link>
			<title>Bangkok Patana Fun Run 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Aug 2026 10:08:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/lpn-livable-run-build-your-strength-series-3/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/lpn-livable-run-build-your-strength-series-3/]]></link>
			<title>LPN LIVABLE RUN : Build Your Strength Series 3</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Aug 2026 10:05:36 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/vertical-marathon-2026-banyan-tree-bangkok/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/vertical-marathon-2026-banyan-tree-bangkok/]]></link>
			<title>Vertical Marathon 2026 @ Banyan Tree Bangkok</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Aug 2026 10:03:19 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ronald-mcdonald-house-mini-marathon-run-for-kids-วิ่งเพื่อน้อง-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ronald-mcdonald-house-mini-marathon-run-for-kids-วิ่งเพื่อน้อง-2026/]]></link>
			<title>Ronald McDonald House Mini Marathon Run For Kids วิ่งเพื่อน้อง 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Aug 2026 10:00:52 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่งการกุศล-เพื่อสั/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่งการกุศล-เพื่อสั/]]></link>
			<title>เดิน-วิ่งการกุศล เพื่อสัตว์ ป่าเขา เพื่อเรา เพื่อโลก ครั้งที่ 2 &#8220;UBUNTU FUN RUN 2026&#8221;  &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(🎁เข้าชมสวนสัตว์เปิดเขาเขียว ฟรี!)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Aug 2026 09:58:36 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/spring-series-the-4-seasons-running-series/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/spring-series-the-4-seasons-running-series/]]></link>
			<title>SPRING SERIES : THE 4 SEASONS RUNNING SERIES</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Aug 2026 09:56:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/thapput-walk-run-chill-2026-🎁สมัคร-ฟรี/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/thapput-walk-run-chill-2026-🎁สมัคร-ฟรี/]]></link>
			<title>Thapput WALK RUN Chill 2026   &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(🎁สมัคร ฟรี!)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Aug 2026 09:53:16 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/suankhuean-run-2026-ล่นขึ้นแอ่วดอย-ปี-3/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/suankhuean-run-2026-ล่นขึ้นแอ่วดอย-ปี-3/]]></link>
			<title>Suankhuean Run 2026 ล่นขึ้นแอ่วดอย ปี 3</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Aug 2026 09:50:45 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ท่าฉลอมมินิมาราธอน-ครั้/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ท่าฉลอมมินิมาราธอน-ครั้/]]></link>
			<title>ท่าฉลอมมินิมาราธอน ครั้งที่ 5 ตอนบริจาคเครื่องผ่าตัดส่องกล้อง</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 13 Aug 2026 05:40:09 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/mekong-half-marathon-2026-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/mekong-half-marathon-2026-2/]]></link>
			<title>Mekong Half Marathon 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Aug 2026 09:48:12 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/kku-trail-run-2026-🎁สมัคร-ฟรี/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/kku-trail-run-2026-🎁สมัคร-ฟรี/]]></link>
			<title>KKU Trail Run 2026   &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(🎁สมัคร ฟรี!) &lt;/font&gt; (เลื่อนรอกำหนดการใหม่)</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Aug 2026 09:43:16 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เวทจี้ริธึ่ม-veggie-rhythm-run-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เวทจี้ริธึ่ม-veggie-rhythm-run-2026/]]></link>
			<title>เวทจี้ริธึ่ม-Veggie Rhythm Run 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Aug 2026 09:41:25 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/light-walk-and-run-season-4/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/light-walk-and-run-season-4/]]></link>
			<title>LIGHT WALK AND RUN #SEASON 4</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Aug 2026 09:39:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/monnang-mini-marathon-8/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/monnang-mini-marathon-8/]]></link>
			<title>Monnang Mini marathon #8</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Aug 2026 09:35:54 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/rak-mak-run-to-the-pro-🎁ช้อปครบ-รับสิทธิ์ว/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/rak-mak-run-to-the-pro-🎁ช้อปครบ-รับสิทธิ์ว/]]></link>
			<title>Rak Mak Run to the PRO   &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(🎁ช้อปครบ รับสิทธิ์วิ่ง ฟรี!) ตามเงื่อนไขที่ระบุ&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Aug 2026 09:32:40 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่ง-hankha-halloween-night-run-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่ง-hankha-halloween-night-run-2026/]]></link>
			<title>เดิน-วิ่ง Hankha Halloween Night Run 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Aug 2026 09:29:56 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/central-group-mini-marathon-18th-by-good-goods/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/central-group-mini-marathon-18th-by-good-goods/]]></link>
			<title>Central Group Mini Marathon 18th by good goods</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Aug 2026 09:27:28 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/chula-night-glow-2026-19-30-น/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/chula-night-glow-2026-19-30-น/]]></link>
			<title>CHULA NIGHT GLOW 2026  (19.30 น. )</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Aug 2026 09:24:30 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่ง-โต้ลมหนาว-ที่เ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่ง-โต้ลมหนาว-ที่เ/]]></link>
			<title>เดิน วิ่ง  โต้ลมหนาว ที่เขาช้างหมอบ ครั้งที่ 2</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Aug 2026 09:21:52 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่งล่าวาฬ-ครั้งที่-1-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่งล่าวาฬ-ครั้งที่-1-2026/]]></link>
			<title>วิ่งล่าวาฬ ครั้งที่ 1 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 13 Aug 2026 05:37:35 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/road-to-give-bangkok-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/road-to-give-bangkok-2026/]]></link>
			<title>Road To Give Bangkok 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 13 Aug 2026 05:00:06 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เขมราฐรัน-เห-รา-พาแหล่น-khemarat-run/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เขมราฐรัน-เห-รา-พาแหล่น-khemarat-run/]]></link>
			<title>เขมราฐรัน เห-รา พาแหล่น  &#8220;Khemarat RUN 2026&#8221;</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Aug 2026 09:45:43 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/coway-run-2027/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/coway-run-2027/]]></link>
			<title>Coway Run 2027</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 13 Aug 2026 04:57:42 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่งคุ้มเกล้า-คุ้ม/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่งคุ้มเกล้า-คุ้ม/]]></link>
			<title>เดิน-วิ่งคุ้มเกล้า &#8211; คุ้มชีวิต สตรีไทย ปลอดภัยมะเร็งเต้านม และนรีเวช</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 13 Aug 2026 04:54:57 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/run-for-dog-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/run-for-dog-2026/]]></link>
			<title>RUN FOR DOG 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 13 Aug 2026 04:48:54 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/run-for-the-ocean-5-by-kufa/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/run-for-the-ocean-5-by-kufa/]]></link>
			<title>Run for the Ocean #5 by KUFA</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 13 Aug 2026 04:46:33 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/own-your-running-days/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/own-your-running-days/]]></link>
			<title>OWN Your Running DAYS</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 13 Aug 2026 04:33:33 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/the-crystal-run-club-good-morning-good-run/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/the-crystal-run-club-good-morning-good-run/]]></link>
			<title>THE CRYSTAL RUN CLUB  :Good Morning, Good Run</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 13 Aug 2026 04:31:22 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ลังกาหลวง-ดอยมดเทรล-ครั้/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ลังกาหลวง-ดอยมดเทรล-ครั้/]]></link>
			<title>ลังกาหลวง ดอยมดเทรล ครั้งที่ 11</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 13 Aug 2026 04:28:25 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/road-to-give-khao-lak-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/road-to-give-khao-lak-2026/]]></link>
			<title>Road To Give Khao Lak 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 13 Aug 2026 04:25:57 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/รักลี้รัน-rak-li-run-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/รักลี้รัน-rak-li-run-2026/]]></link>
			<title>รักลี้รัน Rak Li Run 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 13 Aug 2026 04:23:25 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ha-lae-ja-bridge-run-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ha-lae-ja-bridge-run-2026/]]></link>
			<title>HA-LAE-JA BRIDGE RUN 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 13 Aug 2026 04:20:49 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/กว่า-แหล่-โกม-ครั้งที่-5/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/กว่า-แหล่-โกม-ครั้งที่-5/]]></link>
			<title>กว่า แหล่ โกม ครั้งที่ 5</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 13 Aug 2026 04:18:09 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่งการกุศลเพื่อน้องท-ร/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่งการกุศลเพื่อน้องท-ร/]]></link>
			<title>วิ่งการกุศลเพื่อน้องท.ร. ครั้งที่ 3</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 13 Aug 2026 04:05:35 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/trail-khaonangyong-ครั้งที่-5-🎁สมัคร-ฟรี-ไ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/trail-khaonangyong-ครั้งที่-5-🎁สมัคร-ฟรี-ไ/]]></link>
			<title>Trail Khaonangyong ครั้งที่ 5   &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(🎁สมัคร ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย) &lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 13 Aug 2026 04:03:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/งานวิ่งเพื่อช้างป่า-ทุ่/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/งานวิ่งเพื่อช้างป่า-ทุ่/]]></link>
			<title>งานวิ่งเพื่อช้างป่า ทุ่งพระยามินิมาราธอน  &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(🎁รูปถ่ายฟรี!)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 13 Aug 2026 03:58:56 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/super-c-chef-run-minimarathon-5/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/super-c-chef-run-minimarathon-5/]]></link>
			<title>SUPER C CHEF RUN MINIMARATHON 5</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 13 Aug 2026 03:54:32 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่งล้อมเมือง-healthy-city-เขตมีนบ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่งล้อมเมือง-healthy-city-เขตมีนบ/]]></link>
			<title>วิ่งล้อมเมือง &#8220;Healthy City&#8221; เขตมีนบุรี   &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(🎁สมัคร ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย) เปิดรับสมัคร วันที่ 14 ส.ค. 69 เวลา 10.00 น.&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 13 Aug 2026 03:52:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/23-rd-cgd-mini-marathon-2026-cgd-money-run/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/23-rd-cgd-mini-marathon-2026-cgd-money-run/]]></link>
			<title>23 rd CGD MINI MARATHON 2026 “CGD MONEY RUN”</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 09 Aug 2026 11:51:15 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/koh-chang-ultra-trail-camping-run-2026-สมัครฟรี-เงินประกั/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/koh-chang-ultra-trail-camping-run-2026-สมัครฟรี-เงินประกั/]]></link>
			<title>KOH CHANG Ultra-Trail &#038; Camping Run 2026 &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(🎁สมัครฟรี!) เงินประกันสัญญาเข้าร่วมกิจกรรม 700 บาท รับคืนในวันงานหลังเข้าเส้นชัย เปิดรับสมัคร 23 มิ.ย. 69&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 09 Aug 2026 11:49:05 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่งเฉลิมพระเกียรต/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่งเฉลิมพระเกียรต/]]></link>
			<title>เดิน-วิ่งเฉลิมพระเกียรติแม่ของแผ่นดิน วิ่งวันแม่ 12 สิงหาคม   &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(🎁ลงทะเบียน ฟรี!)&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 09 Aug 2026 11:47:29 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/bike-rally-tour-of-lopburi-2026-🎁สมัครฟรี-เปิดรับส/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/bike-rally-tour-of-lopburi-2026-🎁สมัครฟรี-เปิดรับส/]]></link>
			<title>BIKE RALLY TOUR OF LOPBURI 2026  &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(🎁สมัครฟรี!) เปิดรับสมัคร วันที่ 8 ส.ค. 69 เวลา17.30 น.&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 08 Aug 2026 11:24:06 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่งผ่านทุ่ง-มุ่งสู่ทะเ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/วิ่งผ่านทุ่ง-มุ่งสู่ทะเ/]]></link>
			<title>วิ่งผ่านทุ่ง มุ่งสู่ทะเลแหวก 2569 (15.30 น)  &lt;font style=&quot;color:#FF0000&quot;&gt;(🎁สมัครฟรี!) มัดจำค่าสมัคร 300 บาท รับเงินมัดจำคืนเต็มจำนวน หลังจบการแข่งขัน&lt;/font&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 08 Aug 2026 11:19:26 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ปั่นให้หรอย-ใจเกินร้อย-เ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/ปั่นให้หรอย-ใจเกินร้อย-เ/]]></link>
			<title>ปั่นให้หรอย ใจเกินร้อย เมืองคนดี</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 08 Aug 2026 11:03:36 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/car-free-day-สร้างสุขภาพ-ลดพลังงาน/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/car-free-day-สร้างสุขภาพ-ลดพลังงาน/]]></link>
			<title>CAR FREE DAY สร้างสุขภาพ ลดพลังงาน ลดโลกร้อน  (16.00 น.)</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 08 Aug 2026 11:01:32 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/บุ่งตาหลั่วอัลตร้า-100k-ครั/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/บุ่งตาหลั่วอัลตร้า-100k-ครั/]]></link>
			<title>บุ่งตาหลั่วอัลตร้า 100K ครั้งที่ 2.5</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 08 Aug 2026 10:58:58 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่งการกุศล-knt-run-2026-check-in-run-check-up-life/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.joggingandrunning.com/events/เดิน-วิ่งการกุศล-knt-run-2026-check-in-run-check-up-life/]]></link>
			<title>เดิน-วิ่งการกุศล KNT Run 2026 : Check-in run Check-up life</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 08 Aug 2026 10:56:27 +0000]]></pubDate>
		</item>
				</channel>
</rss>
