ชิน สปริ้นท์ (Shin Sprints)
ชินสปริ้นท์ (Shin Sprints) วันหนึ่ง นายด้อง เพื่อนนักวิ…
สิบกิโลสุดท้าย เหมือนดั่งจะสิ้นใจ
สิบกิโลสุดท้าย เหมือนดั่งจะสิ้นใจ สิบกิโลสุดท้าย ในที่น…
กล้ามเนื้อมัดแดง….กล้ามเนื้อมัดขาว
ลุงพูดเองครับ กับ นายชอนตะวัน เรื่องก็เป็นไปอย่างที่คุณ…
เร็วเป็นเร็ว ช้าต้องช้า
เร็วเป็นเร็ว ช้าต้องช้า เคล็ดที่ไม่ลับ ของการวิ่งให้ประ…
การออกกำลังกายนะหรือ?.ผมไม่มีเวลา
เรื่องการพูดชักชวนให้ชาวบ้านชาวช่องออกจากโต๊ะทำงานหรือล…
วิ่งนี่มันอยู่ที่ใจ..
หลังซ้อมประจำวันเสร็จ ระหว่างยืดเส้นบทสุดท้าย หมู่เพื่อ…
มาราธอนชุก ระวังโรคระบาด
ระยะนี้กำลังเป็นเทศกาลมาราธอน ที่มีสนามเต็มระยะ จัดกันถ…
ทำงานเข้ากะมีวิธีซ้อมวิ่งอย่างไร
การซ้อมที่ไม่ต่อเนื่องเป็นสิ่งบั่นทอนผลการฝึกที่น่าจะออ…
ดับเบิ้ลล็อค
ดับเบิ้ลล็อค โดย กฤตย์ ทองคง มีเรื่องที่น่าพูดถึงสนามแห…