บทความ

By failing to prepare , You are prepareing to fail. Ben…

ได้เขียนเรื่องนี้ ด้วยมาจากเพื่อนนักวิ่งของเรารายหนึ่ง …

เคยได้ยินมาว่า ความสามารถที่จะวิ่งได้ดีของคนเรา เป็นมาแ…

การฝึกซ้อมในที่อากาศร้อน กำลังเข้าหน้าร้อนแล้ว พวกเรากำ…

แผ่วปลาย แปลว่า ปลายตก ในครึ่งท้ายๆของการแข่งขัน ถ้าเอา…

ชินสปริ้นท์ (Shin Sprints) วันหนึ่ง นายด้อง เพื่อนนักวิ…

สาเหตุที่ข้อแพลงอย่างธรรมดาสามัญที่สุด ก็คือ มันเคยแพลง…

สิบกิโลสุดท้าย เหมือนดั่งจะสิ้นใจ สิบกิโลสุดท้าย ในที่น…

ลุงพูดเองครับ กับ นายชอนตะวัน เรื่องก็เป็นไปอย่างที่คุณ…

เร็วเป็นเร็ว ช้าต้องช้า เคล็ดที่ไม่ลับ ของการวิ่งให้ประ…