Author: joggingandrunning

มาราธอนไม่ใช่เกมกีฬาที่จัดให้ผู้เล่น เผชิญหน้ากับระยะทา…

เป็นการทำนายผลมาราธอนที่คุณฝึกมาตลอดเวลาหลายๆเดือน ว่าน…

ลดได้แต่ไม่มากเท่าไร แต่ดูสมส่วนและแข็งแรงมากขึ้นแน่นอน…

เรื่องวิ่ง…เป็นสิ่งที่ต้องหมั่นเรียนรู้อยู่ตลอดไป…

พวกเราจำ นาง ซาร่า เพ-ลินได้ไหม คนสวยๆน่ะ เคยสมัครเป็นต…

เป็นที่ชัดเจนว่า นักวิ่ง เป็นกลุ่มประชากรที่น่าจะเป็นพว…

By failing to prepare , You are prepareing to fail. Ben…

ได้เขียนเรื่องนี้ ด้วยมาจากเพื่อนนักวิ่งของเรารายหนึ่ง …

เคยได้ยินมาว่า ความสามารถที่จะวิ่งได้ดีของคนเรา เป็นมาแ…

การฝึกซ้อมในที่อากาศร้อน กำลังเข้าหน้าร้อนแล้ว พวกเรากำ…